“易筋经”到底多厉害。
一个例子就是游坦之，他因为机缘巧合下捡到了乔峰所掉的易筋经，短时间游坦之的内功修为就已经达到了非常高深的境界。这在少室山大战中，使得我们真正的感受到了易筋经对游坦之的改变。一个普通的江湖武者，在一本武功秘籍的帮助下，就可以与成名很久的乔峰抗衡。
易筋经【其实是神足经】为什么能把游坦之塑造的这么厉害啊？
在原著中，关于这个武功，有这样的描述：武学中任何功夫，都是练习一次，有一次的进步，再勤奋之人，每日也难以练到六个时辰之上。只有这门“易筋经”的内功，一到不经思想、任其所之而运行不休的地步，即使是在睡眠之中，功力也绵绵增进。
金庸其它书籍中也有很厉害的武功，比如九阳、九阴、龙象、神照、太玄等，但这些武功无论怎么厉害，也都是需要自主修炼的，但是易筋经不眠不休都在增长的武功。
“易筋经”还可以易经洗髓，这一点和“九阴真经”的“易筋锻骨篇”作用相似，功法能改变武者的根骨和修炼体质。
就凭易经洗髓，这部功法就能列入武侠世界顶尖功法。
此时江辰完全接收了达摩祖师创造，修炼“易筋经”的全部记忆和感悟，可以说他对这部功法的理解已经达到达摩祖师的水平。
只是几个呼吸的时间，江辰已经对这部功法洞若观火，洞悉微妙。
睁开眼睛察看四周无人，江辰身体开始做出十分别扭的姿势。
好疼阿，这具身体的韧带，肌肉，骨骼都太僵硬了，根本无法做出规定的动作。
江辰疼得实在受不了，就在他要放弃的时候，他想到上辈子的碌碌无为，到了三十好几还没女朋友，而这一世自己的性命却时刻受到威胁。
“我不要……这一世我要掌控自己的命运，绝对不做卑微的蝼蚁，就算是疼死，我也要坚持……”
江辰心里呐喊，本来已近极限的动作一点点做出改变，他的脸很痛苦的扭曲，汗水不停从身体的毛孔渗出。
阿……
在江辰不要命的努力下，终于完全把第一个姿势做出来。
可是身体太痛苦了，他根本无法进入无欲无求的状态。
虽然对这部功法已经了如指掌，可是现实还会受到身体痛苦的干扰。
如果不能做到无欲无求的状态，修炼“易筋经”根本没有多大效果。
江辰按照达摩祖师的感悟，开始努力忘记身体上的感觉，思想澄净，一点点达到无我相，无人相境界。
随着时间推移，江辰慢慢进入状态，本来极度扭曲的表情也慢慢舒展，到最后他仿佛一块木头静止不动，脸上十分平静，他终于做到了。
江辰能够做到除了他对自己狠，更重要的是他对这部功法观察入微，已经达到达摩祖师的水平。
这才是他能一次成功的原因。
此时江辰身体内一丝真气诞生，而天地间的灵气也受到功法的牵引向着他身体汇聚，而这些汇聚的能量开始朝着规定的经络运行，只是他的经络堵塞糟糕，汇聚的能量根本无法通过。
虽然无法通过却是一点点把经络的污秽一点点逼出身体，如果江辰脱掉衣服，可以看到体表的毛孔张开，一点点灰色的杂质附着在身体表面。
随着时间推移身体表面的污秽越来越多，空气中飘荡着一股难闻的恶臭。
这就是“易筋经”易经洗髓的效果。
一个时辰后，江辰意识清醒，当睁开眼睛，他差点被身上的异味臭晕过去，那种臭味就像死去几天腐烂的老鼠。
接收了达摩祖师对“易筋经”的全部感悟，他自然知道发生什么事。
没想到刚洗完澡，又要再洗一次。
跳入之前还没来得及换水的水池，江辰洗了很久，身上的味道总算是没有了。
把衣服顺便洗了，不顾还没干就穿在身上。
真想换掉这身女人的衣服。
江辰的身体内的经络依旧堵塞糟糕，一次修炼只是排出很少的污秽，毕竟功法再厉害也不可能一次就把身体排出干净！
不过江辰自信给他足够的时间，他一定能把身体的污秽排出干净。
双拳紧握，江辰感觉到身体的力量，并不是没修炼前的虚弱，这第一次修炼效果明显。
感受身体没有一点真气和灵力，是因为逼出身体的杂质而消耗殆尽。
武侠世界的功法和修仙功法其实没有本质的区别。
功法的作用都是涉及能量，只不过武侠世界没有高级的灵气，所以只能从人体自身涉及能量。
内力，真气，灵气。
无论说内力是本质还是真气是本质，我们大家都有一个模糊的共识。
这个共识就是，真气是可以随意调遣的，可以充沛，也可以消耗，向我们的精力值一样，消耗了，休息一下就可以恢复了，不会伤及根本。
那么内力就不一样，一旦内力没有了，就要从头修炼起，如果一个人的内力没有，可能要比真气消耗没了要麻烦很多。
内力的深浅，是造成你武功高强与否的表现形式，但是真气，则是让你内力变强的本质方法。
打个比方，如果你体内有一个容器，就是用来储存真气的，那么只有真气越来越多，这个容器才会变大，且这个变大是不可逆的，不会因为真气消耗殆尽就缩小了。
但是真气想要把这个容器撑大很不容易，每到一个临界值都要突破才行。
那么我们把这个容器的容量，叫做内力。
而且内力是可以催生真气的，内力越深厚，这个容器越大，能够催生出来的真气也就越多。那么这个真气就可以用于实际战斗当中去。
因为武侠世界没有高级的灵气，灵气才是修仙的关键，这是种高级能量。
因为天地间没有灵气，所以只能自崔真气，这真气就是身体的气血孕生的，而气血要靠平时吃的食物来补充。
真气的威力自然远远比不上灵力的威力。
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