所谓体能训练就是各种长跑短跑，还有负重跑，今天训练负重跑，林陆骁直接让邵班长给他们一人发一个沙袋包。
男生两个腿两公斤，女生两个腿一公斤。
邵一九一边给自己腿上绑，一边给大家示范，“这个有技巧的，扎的时候要绕圈，你们要看仔细，捆的地方都有讲究，不然沙包会很容易掉，而且还会挫伤的你脚踝。”
三分钟教学，几名队员绑得乱七八糟。
林陆骁拎着秒表，扫一眼，“给你们一分钟，调整。”
众人装模作样调整一番，再抬头时，林陆骁直接站到一名男兵面前，拍拍他的肩，“你去跑两步。”
穆泽刚跑出两步，哐当，沙袋掉了。
林陆骁又指徐亚：“抬腿。”
徐亚照做，一抬腿，沙袋直接掉了。
他走过去，弯腰把徐亚的沙袋捡起来，按在自己的脚踝上，手法快速绕了几个圈，打好结，又问了一遍，“看懂没？”
众人点头。
话音刚落，面前哐当掉下一个沙袋。
林陆骁望过去。
是南初的。
南初一边弯腰捡，一边大胆地说：“我还不是很懂诶。”
林陆骁默然看着她。
南初问得一脸真诚，“你说要怎么来着？这里绕几圈？打什么结？”
林陆骁站了半会儿，从她表情里挑不出半点儿毛病，仿佛真的是在认真求学的样子，这才走到她面前，半蹲下，“脚伸出来。”
南初照做。
他蹲在她面前，伸手握住她的脚踝，拿起地上的沙包，贴上去，仰头看她，抬头时，眉角会微微上挑，他惯有的情绪，声音低冽，“看着。”
摄像拉了近景。
南初做出一副认真的表情。
他手掌宽厚有力，握住她的脚踝裤管，军裤质地有点厚，林陆骁一碰上去，那料子贴着南初的皮肤意外有些痒，心下一热，再低头时，林陆骁拿着沙包的绳子在她脚上绕，拇指捏住她的肌骨，明明没怎么用力，她却浑身酥麻。
“顺时针逆时针各三圈。”
说这话时，他微仰着头，脖颈中部微微凸起的位置特别明显，尖尖的，随着说话而上下滚动，南初觉得最性感的是他抽烟时，烟吞到喉尖的位置，再往外吐，喉结随着这个动作而微微滚动那时，她恨不得扑上去。
“从这边穿过……”林陆骁边说边抬头，仿佛真的在耐心教她。
南初的视线一直在他身上，只要他一抬头，两人的视线就对上了。
眼神虽然赤裸裸，但南初低着头，长发盖到前面，遮了她的脸，摄像镜头一直在她的脚上和林陆骁的脸上，没有对准她的脸，所有人都没发现她的表情，于是她赤裸裸地公然调戏林陆骁。
南初冲他眨眨眼，眼神都是光。
情绪明显。
下场也很明显，等到所有人都开始负重跑了，南初则一个脚上捆了两个沙袋跑，两只脚总共两公斤，跟男生的重量一样。
小小的人影卡在一堆新兵中，看上去还蛮顽强。
徐亚关心地看了眼南初，“姐姐，你没事吧？”
她心情还挺好地回：“没事，跑你的。”
严黛闻声瞥她一眼，一言不发，高冷地继续往前跑。
两百米刚过，优劣势尽显，加上脚上的两公斤沙袋，南初体质本就弱，很快就落到最后了，邵班长为了照顾新兵情绪，他跑到最后鼓励南初，“多跑跑，跑完等你摘了沙袋就身轻如燕了。”
喜欢他从火光中走来请大家收藏：(m.315zww.com)他从火光中走来315中文网更新速度全网最快。